HOLISTICALLY.
ganz sein. ganz werden
Praxis für Systemische Therapie & Coaching
„Wer seine Lage verbessern will, muss darüber nachdenken, was er tun müsste, um sie zu verschlechtern.“
(Paul Watzlawick)
“In many areas of life, freedom is not so much the absence of restrictions as finding the right ones, the liberating restrictions."
(Timothy Keller)
"I don't have a body. I am a body."
(Christopher Hitchens)
“It’s not failure if you fail at doing something you’re not supposed to do.”
(John Mark Comer)
Warum HOLISTICALLY?
Der Name "HOLISTICALLY" kommt aus dem Englischen und bedeutet "ganzheitlich".
Denn genau das ist mein Ziel, in Therapie, Beratung und Coaching - durch GANZheitliche Betrachtung der jeweiligen Person und Situation zu einem GANZheitlichen und gesunden Leben zu verhelfen.
Meine Motivation
Wir alle kommen an Punkte in unserem Leben, an denen wir an unsere Grenzen stoßen. Ich bin davon überzeugt, dass viele von uns auch alleine diese Phasen bewältigen können. Und dennoch muss das Leben nicht so hart sein: Das Leben ist zu kurz, um alleine durch Krisenzeiten zu gehen.
Meine Philosophie
Achtsamkeit. Akzeptanz. Integration.
...in einer schnelllebigen Zeit, geprägt von Reiz- und Informationsüberflutung und einem Leben im sogenannten „Autopiloten“.
Mein Ansatz
Als Systemische Therapeutin, Fitnesstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begegne ich Menschen mit einem allumfassenden Blick und möchte meine Klientinnen und Klienten durch diese Kombination auf dem Weg zu einem ganzheitlicheren Leben begleiten.
Trust the Process
Ganz nach meinem Motto „Trust the process“ machen wir uns gemeinsam auf den Weg und gehen Schritte der Veränderung. Denn auch wenn es Zeit braucht, ist es hierfür nie zu spät.
Du möchtest meine Unterstützung in diesem Prozess? Dann melde dich bei mir!
Über mich
Hi, ich bin Jessica. Wer ich bin? Warum ich tue, was ich tue? Was mich bei dieser Arbeit antreibt? Und wie ich überhaupt zu HOLISTICALLY. kam?
Dann erfahre hier gerne mehr.
Kundenstimmen
"Aufgrund einiger Probleme mit mir selbst habe ich mich an Jessica gewandt. Bereits im Erstgespräch gelang es mir mit ihrer Hilfe super, die grundlegenden Ursachen meiner Probleme zu ergründen und sich ein genaues Bild meiner Verhaltensmuster zu machen, sodass wir dann in den Folgeterminen zielführend daran arbeiten konnten und gleichzeitig noch einmal ein bisschen tiefer suchen konnten, was in mir da eigentlich vorgeht. Wir sind während der Termine meistens spazieren gegangen, wodurch das Reden nochmal ein Stückchen angenehmer wurde, gleichzeitig war Jessica auch immer super liebevoll und achtsam, sodass selbst die unangenehmsten Themen erträglicher wurden. Nebenbei legte sie Professionalität und Kompetenz an den Tag und wusste ganz, wann sie welche „Knöpfe“ drücken musste. Ich kann Jessica wärmstens mit bestem Gewissen weiterempfehlen! "
(Julia S.)